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二十四节气之小满养生吃什么

    发布日期:2019-2-14    来源: 建筑建材网   编辑:笔名
核心提示:二十四节气之小满养生吃什么

二十四节气之小满养生吃什么

    今天是5月21日,是24节气中的小满。小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。每年5月21日或22日视太阳到达黄径60°时为小满。    小满吃什么:苦菜当令  小满吃苦菜。我国古代将小满分为三候:“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。”《周书》中,即有“小满之日苦菜秀”之说。  营养专家说,苦菜痫病的治疗方法含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分,可清热、凉血、解毒,对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有很好的防治作用;杀菌消炎,对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定疗效;还能防治糖尿病、宫颈癌、直肠癌等。  小满吃什么:小满三鲜  农谚中有“小满见三鲜”之说。小满三鲜为:黄瓜、蒜薹和樱桃。  王朝霞说,黄瓜含有胡萝卜素,B、C族维生素,钙、磷、铁等无机盐及丰富的植物化学物质。常吃黄瓜有利于降脂济南治疗癫痫怎么样、降血糖、抗肿瘤、抗氧化,预防大便干结,对糖尿病、高血压、高血脂、肥胖、便秘等症患者有好处;经常食用或贴敷、捣汁涂擦皮肤,还能有效润肤,减缓皮肤老化,减少皱纹产生。  推荐吃法:当水果洗净生吃、凉拌、煮食、清炒、做汤均可,如凉拌黄瓜、糖醋黄瓜、紫菜黄瓜汤、黄瓜蒲公英粥、蓑衣黄瓜等。厨卫频道,欢迎癫痫病患者需要长期服药吗?访问:http://ki黑龙江中亚医院口碑好不好tchen.ea3w.com/想了解更多关于二十四节气之小满养生吃什么的信息,请随时关注家电资讯网http://www.qhea.com/



 
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